na czym w

a juz na przyszlosc czym moge przedluzyc ten cykl z jakimi srodkami moge zaczac sie rozgladac ? cel sucha masa o i się zaczyna%-) Po to pct Się nie rozpisuje odrazu\-) z tymi pomiarami sobie nie zawracaj głowy, masz lustro to tam się pomiaruj, nie trzeba nic na jakiś maszynach sprawdzać. no to patrzac w lustro leci min 6tyg vlcd .... To bedzie [...]

[...] okazji pojedynku rewanżowego między Codym Garbrandtem a mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashaw do którego dojdzie na gali UFC 227. Jak się okazuje, Garbrandt wciąż jest zainteresowany pojedynkiem z Johnsonem, ale tylko wtedy, gdy UFC odpowiednio mu zapłaci za tę walkę o czym rozmawiał podczas spotkania z mediami przed nadchodzącą walką. Więcej

o czym ta debata ? ja osobiscie wysmiewam kozakow na plazach jak idzie i musi napiac cyce bo jakby tego nie zrobil to by sie chyba utopil w wodzie. jak przedmowca, troche dystansu do siebie, zawsze bedzie ktos od "CIEBIE" bardziej napakowany, bardziej wyzezbiony i zawsze mozesz miec kompleksy bo mozesz uznac ze on jest od [...]

BORUTA dzieki za szybka odpowiedz.w takim razie pofatyguje sie na trening BJJ i zobacze z czym to sie je. pozwolisz jeszcze ze podziele sie swoimi watpliwosciami(i tu ukłon w strone ZEDA i DZIURY 2)na temat tych pokonanyh przez ciebie 6 typow.oczywiscie nie mam podstaw ci nie wierzyc ale chyba sam przyznasz ze nie byli to dobrzy fighterzy.sam mam [...]

[...] rzucania nożem do niczego sie nie przydają. Co innego kiedyś podczas faktycznych potyczek na broń białą na prawdziwym polu bitwy. Ale teraz? Biorąc pod uwagę, że nie ma nigdy pewności trafienia ostrzem w ruszający się szybko cel? Już chyba lepiej ten nóż trzymać w reku niż nim rzucić, chybić i nie mieć czym się bronić? A co inni myślą?

[...] Jakież było moje zdziwienie, gdy delikatny (!) nacisk na przedramię wywołał taki ból, że nogi się pode mną ugięły i mało nie krzyknąłem. Instruktor położył mnie w sekundę, w czym mój opór ani odrobinę mu nie przeszkodził. Wychodząc z treningu nie miałem ani śladu po technice (przy mocnym nacisku zwykle pojawia się mały siniak). Rano wstaję-a [...]

[...] btec = 3-4 a levele od a do c. Tylko, ze pass nie liczy sie jako c, a jako ocena od e do d Merit to C Distinction B-A Sam robie btec national diploma in business, i wiem o czym mowie bo wiadomo ze bym tego nie robil wiedzac, ze nie puszcza mnie na studia. Zmieniony przez - KacperoSSS w dniu 2010-05-15 17:20:35 Zmieniony przez - KacperoSSS w [...]

[...] ma uchronić mieśnie przed spalaniem , bo dieta z ujemnym bilansem kalorycznym spala nie tylko tłuszcz. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] naderwaną klatką zajęli się należycie w nfz leczyłem kręgosłup i przez nich mam teraz 2 przepukliny i drętwienie nogi początkowa faza - pan ortopeda zalecił zrobić rtg ,po czym stwierdził że nic tam nie widać ( nie wiem co on chciał widzieć na zdjęciu rtg)i oświadczył że taki urok mojego kręgosłupa i mam robić swoje %-) po miesiącu już nie [...]

[...] dzieckiem w Long Island. Wazyl pona 500kg. Prze lekarzy traktowany byl jak wybryk natury. Prowadzono na nim szereg badan i testow. Nikt nie byl w stanie wytlumaczyc fenomenu spowolnienia przemiany materii do takiego stopnia. Mam ten wycinek z gazety od lat. Przedtem traktowalem go jako to czym nie chcialbym byc. Teraz wiem, ze byl chory.

nie bywam tam juz (bylem raz) to dla malolatow imprezka ale przejezdzam przez ostrow raz w miesiacu prowadze tam chlopaka wstawie niedlugo jego zdjecia bo juz od roku trenuje i jest sie czym pochwalic-jak na razie to moj najlepszy adept

Kurcze, to mi się nie podoba... Ale i tak dzięki za odpowiedź. Czyli po 5 tygodniach, jeżeli biorę w dni treningowe a mam 6 treningów w tygodniu, przerwa. A 2 tygodnie to za mało? Czym mogę w takim razie zastąpić Therme? Brałem do tej pory BCAA, witaminy i Therme w cyklu na rzeźbę. Czym ją zastąpić, jak będę musiał odstawić - HMB? I jakie są [...]

[...] i walczysz ośmioma technikami, w tym drugim potrzebujesz o wiele więcej technik bo walczysz na ulicy, a co instruktorów z Olsztyna to są zawsze na treningach i nie słyszałem o jakichkolwiek problemach, a ty Talon jak nie masz pojęcia o czym mówisz lepiej się nie odzywaj- no i daj namiar bo chciałem się koniecznie spotkać z takim ekspertem jak ty

[...] redukcje zaczynam teraz 3 tydzien 2tygodnie bylem na sali 16mg dziennie + tse oczywiscie uciete kalorie oraz aeroby + rowerek . Niestety wagi niesprawdze bo niemam obecnie czym , ale moze to i lepiej wiem jedyne ze w pasie z 118 zrobilo sie 108. Od wtorku bede jechal na efce tak jak rozpisal to pakman zobaczymy co z tego wyniknie jak bede po [...]

[...] do twojej bo robilem redukcje, i jestem tylko zalany (malutko) na recach i na brzuchu, to ja tak mysle ze zredukuje tak jakies jeszcze z 3tyg max miesiac jak poleci i potem sie biere za czysta mase miesniowa :) Rób podobnie. Od czego rozpoznac slusznej budowy endomorfika, a trohce zalanego mezomorfika, sa jakies rzeczy po czym mozna ich poznac?

[...] ok. 15zł i to już z wysyłką, GainBolic po 20zł/kg także już z wysyłką... Ktoś wcześniej wspominał o Gainerze MCT za ok. 24zł/kg. A zatem rzeczywiście wkrótce nie będzie o czym mówić. Adrianus: Dobre wrażenie. Nie zgadzam się ze Sławkiem. Dla mnie nigdy czekolada, nawet w 80% z masy kakaowej, nie będzie dobrym źródłem ww, ani też na etapie [...]

[...] calkowicie stykala sie z podlożem i nie bylo prześwitu (dolna część plecow bez napięcia mięśni będzie miala prześwit między podlogą jesli masz hiperlordoze). Tak napięty wytrzymujesz 10-12 sekund, po czym sie rozluźniasz, pare sekund przerwy i powtarzasz to. Wykonuj 15-20 powtorzen dziennie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-04-25 12:18:22

[...] temu - tylko ze mnie sie taki facet nie podoba pewnie wlasnie dlatego tak bardzo podobaja mi sie trójboisci trenuja dla sily a maja super sylwetki nie smaruja sie Bog wie czym a super wygladaja oczywiscie generalizuje teraz dla mnie zadbane meskie rece to takie z obcietymi, czystymi paznokciami - finito a moze to atawizm i nieprzystosowanie z [...]

Tylko ze do mojego pct bardzo daleko %-) a jestem w 1/3 cyklu na turze. Potem pomyślę co dalej. Podpowie ktoś coś jescze? Przed cyklem miałem lekko podwyższony ale nie aż tyle. A co z tym dochodzeniem, w czym może być problem? Nigdy nie byłem krótkodystansowcem ale teraz to partnerka mi wymieka %-)

[...] czy czy innych naturalnych zachowań człowieka. Sprzeciwia się natomiast eskalowaniu konfliktów ponad miarę, np w imię pozyskiwania ropy na korzystniejszych warunkach, w czym wydatnie nasz kraj uczestniczy. Popatrz na pacyfistów lat 60 w USA, jakie były tam zajścia z policją, łącznie z użyciem materiałów wybuchowych. Pokłosiem tych lat było [...]